トノエル式

自己紹介を言語化する

自己紹介が上手にできるようになれば

あなたと「もっと話してみたい」と思ってもらえます

自己紹介を言語化する手順

自己紹介の場所と目的を考える

自分自身の情報を整理する

話の構造をつくる

練習する

自己紹介の場所と目的を考える

• 自己紹介する場所はどこ？
• ママ友との立ち話／Zoom／インスタ／ブログ／セミナー　など
  
• 場所や道具によって相手の状況が変わるため最適なテンションや構成を決める必要がある
  

何のために自己紹介をするのか？

• 自己紹介をする目的をそのつど考えるのも必要
• 顔見知りになりたいだけなのか？
• 自分を信用・信頼してほしいのか？
• もっと話を聞きたいと思ってほしいのか？
  

場所・道具ごとの特性

【リアルの会話】

　⇒非言語コミュニケーション（声のトーン・

　　手の動き・表情・目線の合わせ方など）が

　　大事

　　30秒・2分・5分…適切な長さで話す

場所・道具ごとの特性

【Zoom（ビデオ通話）】

　⇒対面より表情やジェスチャーが限定される

　　分、声のトーンや話し方が強調される

　　画面に自己紹介文を置いて見ながら話して

　　もバレない

　　録画して自分の話し方の癖を知り、練習す

　　るといい

　　照明や補正機能を使うのも◎

場所・道具ごとの特性

【インスタグラム】

　⇒プロフィール欄・ストーリーズ・フィード

　　投稿・リール・ライブによっても変わる

　　視覚的な道具なのでデザインが大事

　　上手な人のものを真似るのがいい

場所・道具ごとの特性

【ブログ】

　⇒文章がメインの道具

　　比較的興味がある人しか読まないので、

　　ブログの自己紹介では、読者に自分の想い

　　や経験を深く伝えられる

場所・道具ごとの特性

【セミナー】

　⇒何を言うかより誰が言うかが大事なので

　　聴衆に「この人の話は価値がある」と

　　思われるように実績を端的に話すのが大事

　　セミナーの冒頭に自己紹介する

自分自身の情報を整理する

• 自分とお客様との知識差・経験差がサービスになるので、自分の「できていること」に焦点を当てて情報を整理する
• 過去の経験、現在の状況、未来の理想
• なぜ整理収納なのか？具体的には何をやっているのか？（やろうとしているのか）
• 目の前の人にはどんな価値を出せるのか？
  

エピソードトークをするために

• 共感してもらえるエピソード
• 他の人にはないエピソード
• 抽象的な言葉ではなく、映像が描けるほどのストーリーで書き出す
  

⇒マインド音声「結果#11【映像で見せる】ストーリーの力を使って伝える」

⇒マインド音声「結果#12【感情の体験】刺さる文章＝臨場感のある描写」

話の構造をつくる

• ウケがいい自己紹介の型を使う

　1）ヒーローズジャーニー

　　　主人公が冒険に出て試練を乗り越え

　　　変革を遂げて帰還するという構造

　2）WHY・HOW・WHAT

　　　サイモン・シネックの

　　　「ゴールデンサークル理論」

それぞれ別の動画で詳しく説明します

練習する

• 書くのも話すのも練習あるのみ！
• コミュニティに自己紹介を書いてみよう
• 受講生どうしで練習するのもオススメ
  

⇒マインド音声「結果#10【言語化】必須能力＝伝える力の高め方」

⇒マインド音声「人間関係#05【顔を見て話す】発信がつらいときは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相手の顔が見える場所でやろう」

どんどん

練習していこう

言語化の練習に

コミュニティを

活用しよう